我的人生第二場半程馬拉松-2014臺北渣打公益馬拉松你報名了嗎? @ 老頭碎碎唸

自從跑完第一個人生初半馬(2013 臺北富邦馬拉松)後，就覺得半程馬拉松21.0975公里體能消耗與花費時間沒有自己想像中的可怕，路跑後的身體恢復狀況十分的良好，大概只花3天身體(大腿與腳底板)疼痛就消失了，就覺得自己應該可以再半馬挑戰與創造更好的成績出來，達到自己預期的目標2小時20分鐘完賽。

本來規劃是要跑3月份的國道馬拉松作為自己的第二次半馬的預期賽事，時間上面也可以十分充裕的調整(中間有過年與228連假)，但是路跑就像是抽煙一樣，只要有了跑（煙）友，就一場（根）接著一場（根），不光戒不掉，還會越跑（抽）越多，越跑（抽）越長（重），一起完成人生初半馬的跑友馬上就約我跑『2014臺北渣打公益馬拉松』，雖然報名費(900元)比自己預期貴了一些些，只是跑友約要跑就只能跑了，所以當天就馬上報名了，只是也開始提早準備我的馬拉松訓練計劃了，也可以參考官方提供的馬拉松訓練計畫或是這一篇『馬拉松訓練的運動筆記-肌力效能訓練』也不錯可以參考相關訓練方式。

覺得這次的路線跟台北富邦馬拉松十分的類似，加上全馬與半馬都可以持好禮袋內Pizza Hutt兌換券；路跑組持好禮袋內KFC肯德雞兌換券，也是一個新的創意，歡迎大家都一起來跑『2014臺北渣打公益馬拉松』，報名時間到103年1月10日，如遇名額已滿，亦不再接受報名。

以下是這次比賽的資訊

報名網站官方網站

競賽項目：

競賽完賽禮：

競賽路線：

1.全程馬拉松42.195公里路線：
凱達格蘭大道（起點）＞仁愛路1至4段＞右轉光復南路＞左轉信義路四段＞左轉基隆路一段地下道（逆向）＞基隆路一段＞上環東大道＞至南湖大橋上方前原線折返＞下健康路匝道＞左迴轉健康路＞左轉塔悠路＞右轉（基5）觀山疏散門＞右轉往成美左岸河濱公園方向＞上麥帥一橋越堤道至彩虹河濱公園＞美堤河濱公園＞圓山河濱公園>中山橋下原線折返＞上麥帥一橋越堤道至觀山河濱公園＞迎風河濱公園＞大直橋下前（終點）。

2.半程馬拉松21.0975公里路線：
凱達格蘭大道（起點）＞仁愛路1至4段＞右轉光復南路＞左轉信義路四段＞左轉基隆路一段地下道（逆向）＞基隆路一段＞上環東大道＞至南湖大橋上方前原線折返＞下健康路匝道＞左迴轉健康路＞左轉塔悠路＞右轉（基5）觀山疏散門＞左轉觀山河濱公園＞迎風河濱公園＞大直橋下前（終點）。

3.路跑組8.5公里路線：
凱達格蘭大道（起點）＞仁愛路1至2段＞左轉金山南路＞上新生高架（南往北）＞下中山北路匝道原線折返（北往南）＞下濱江街匝道＞左轉進入（基10）林安泰疏散門＞大佳河濱公園＞大佳河濱公園馬賽克牆（終點）。