2013北馬永和公益路跑賽    

第一次跑新北市舉辦的路跑活動"2013北馬永和公益路跑賽",那固定還是維持報名跑10KM,目標時間1小時15分結束比賽,只是這次活動時間真的有點早,早上6點15分就要開始跑10KM出發了,那地點又是在新北市永和區河濱公園,對於我住在南港的人真的有點距離了,所以預訂早上4點半就要起床,本來有起床了結果又倒下了,再起床就是5點20分了,所以匆匆忙忙的趕出門了,永和豆漿看到滿滿的就知道路線要怎麼走了

   2013北馬永和公益路跑賽

 早安永和豆漿

2013北馬永和公益路跑賽  

本次有情侶與夫妻檔 所以很多情侶來跑

 

運氣還不錯,大概5點50分到現場才發現寄物處離活動主場地有一段距離,馬上趕過去寄物,寄物處又是長長人龍都處理好後,才發現10KM提早5分鐘要出發,根本來不及熱身跟拉筋,趕快把握最後時間趕快熱身跟拉筋,因為天氣真的有點悶熱,跑完前五公里(折返點)有達到自己預期目標約35分鐘,加上有補給水份與香蕉,想説回程應該可以維持固定的速度。

2013北馬永和公益路跑賽 

寄物區長長的人龍

2013北馬永和公益路跑賽    

滿滿的寄物區 熱情的義工們幫忙收拾

2013北馬永和公益路跑賽

很多人在做熱身 21KM準備出發了  

 

好景不常,也許是穿新鞋第一次跑路跑,故意買舊鞋同一款與同樣尺寸,訓練時都故意穿來練鞋,但是路跑穿起來還是沒有辦法完全合腳;另外,天氣也太熱了,小腿也開始發生小抽筋,只能邊走邊跑的方式來減緩抽筋的問題,透過一段時間快走,一段時間小衝刺來維持自己的速度,最後時間本來以為會落在1小時30分鐘之後,還不錯有維持在1小時24分結束,跑完我才知道現場是31度的高溫起跑,難怪真的好熱。

 2013北馬永和公益路跑賽        

第一次參加新北市的路跑活,這活動尤其是非營利的活動,所以沒有辦法像之前活動規劃那麼完善,但是可以感覺到這次主辦的誠意與義工們的熱情,是一場很好玩的路跑活動

  1. 1.       這次的寄物區離主場區有一段距離
  2. 2.       10KM起跑時間無緣無故的提前
  3. 3.       跑完的領物動線也是分開
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