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台東縣東河包子遠近馳名,台東縣阿美族東河部落研發創意野菜包子,以在地的山茼蒿、南瓜等變化出各種包子、饅頭,健康養生又美味,希望成為在地新特色!

與野菜攤特色市集結合

東河鄉有「三包|都蘭書包、東河肉包及手工麵包」,如何研發新的在地特產?原民處長張其旭說,阿美族東河部落媽媽們都有種野菜習慣,自給自足外,也在東河橋旁省道上販售,逐漸成為在地特色市集,她們希望將在地野菜揉入包子,研發與其他地方不一樣的平民美食,因此委由麵食烘焙加工專家黃薇名、葉錫樺設計,帶領在地學員挑戰創新包子。
經過四週、卅二小時的訓練,昨天舉辦「原住民部落特色美食推廣計畫|野菜應用研習活動」成果發表會,現場十數種不同造形、融入山茼蒿、山芹菜與南瓜、地瓜的饅頭,以及花捲、紅豆包、五穀饅頭等,都讓人食指大動,其中肉包內餡加入地瓜與原住民傳統鹹豬肉,更讓人回味不已。

茼蒿、芹菜饅頭最彈牙

黃薇名說,大約試用了六種野菜,其中以山茼蒿、山芹菜製作的饅頭最能口齒留香、彈牙,這些野菜經殺菁處理,再以一定比例揉入麵糰,才能產生足夠彈性。
在地學員黃凱婷說,野菜有季節限定,如山茼蒿是冬天的野菜,南瓜則在夏天盛產,未來希望這些創意平民美食能在部落媽媽的野菜攤同步販售,增添在地市集的豐富度,也能成為東河特色。
學員黃怡惠則說,傳統阿美族野菜不加油、僅加點鹽煮湯食用,也有的加入醬油、蒜頭等涼拌,烹調以健康養生為主,做成饅頭、包子是不一樣的選擇,也很有阿美族特色。
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