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吃膩了高麗菜、空心菜，農曆春節不妨來花蓮光復鄉的阿美族野菜市場挖寶，攤上陳列的牧草心、藤心、龍葵、野莧菜，在傳統市場看不見，而且幾乎都是「當日限定」，新鮮又美味。
走進光復市場可看到一整區的「野菜市場」，野菜達人吳雪月說，阿美族被稱為「吃草的民族」，主要是野菜剛好易生長於花東縱谷，尤其冬天一直到來年三月，都是品嘗野菜好時機。
野菜攤上常可看到的昭和菜，吳雪月解釋，據傳戰時日本人為了給在台的士兵有食物吃，在台空拋昭和菜種子，現今到處都能採到，因為與茼蒿類似，又稱為山茼蒿。
「採集野菜，就像阿美族歌舞一樣，代代相傳。」六十五歲的鄭金花賣野菜廿多年，她說，阿美族是母系社會，阿美族的少女，從小跟著母親或祖母上山，學習辨識及採集野菜，就像歌舞一樣，已融入阿美族女性血液中，成為生活的一部分。
七十五歲的楊宜芬身體仍很硬朗，每天起個大早，清晨上山，邊哼著歌謠邊採野菜，趁著新鮮挑到市集販售。她說，賣菜卅年，現在已不為賺錢，因子女都外出工作，市場會有很多老人聚集，大家聊天、唱歌，才不會老人癡呆。
楊宜芬的菜攤擺了水菜、昭和菜、田螺等，都是當日限定。她說，野菜多有中草藥特性，雖沒有一般蔬菜嫩，但「老一輩人沒病痛，都是吃野菜啦！」
她爽朗拿起一早採摘的「阿美族哇沙米」，讓遊客直接嚼食嘗味道，遊客李宜靜驚喜說，吃得到微微嗆辣，「真的像哇沙米！」
野菜攤商張冬妹細數在田裡摘採的野菜，佛手瓜是龍鬚菜持續成長所結的果實，她指著一旁栽種的藤心植物，據說藤心有預防高血壓等功能，很受歡迎，總是一上架就被搶購一空，晚來還買不到。
鄭金花也拿起自家醃的鹹豬肉，她說，以前父親獵到的山豬等，因家中沒有冰箱，婦女們會將肉一片片切下、醃鹽巴，能保存較久的時間。
古老的生活智慧，在市集中嶄露無遺，不只吃營養，也長見聞。
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