老頭碎碎唸

前幾天經過發現龍江路上面這邊有虱目魚料理專賣店新店要開了，就期待有「鮮來虱目魚之家」，一開幕就跟同事約來吃。

現場佈置很簡單就是傳統的小吃店，店內的餐點價格也很實在

 
跟朋友聚餐來探索內湖新開幕的平價牛排「瘋牛排洋食」，在門口可以看見許多活動的DM，感覺這家店每個月都有許多活動舉辦，可以感覺老闆經營上面的用心。
 

2013-14年的NBA總冠軍賽終於結束了，最後結果聖安東尼奧-馬刺(San Antonio Spurs)順利的擊敗三連霸邁阿密熱火(Miami Heat)，Tim Duncan拿下第五枚冠軍戒子，在一堆媒體的賽後檢討中，但是看到這段文章，讓我想到NBA的球隊組成跟許多商場模式很相同，原來NBA球隊組成也是一篇很棒的EMBA教學資料。
   

    
夏天到來，天氣開始爆熱對我來說也是開始準備吃生魚片的時間到了，正好團購券有賣生魚片套餐「讚岐日式食堂」，三色丼(鮭魚+海膽+干貝)+招牌愛玉凍一份 + 味噌湯一份只要168元，十分划算所以馬上就買了。

「讚岐日式食堂」是很標準的巷弄中的家庭食堂，應該是由父母加上兒子一起開的，餐廳環境十分的溫馨與簡單也是他們平時的住家，可以看他們應該是喜歡養魚的人，現場也養了許多鬥魚(只能看不能吃)。

「2014台北星光馬拉松」是我第一次在夜間參加路跑活動，平時只有訓練會在晚上練跑，但是也沒跑過超過5KM，因為吃東西跑通常都會胃痛反應，所以賽前一個禮拜就特別緊張也有點感冒前兆了，害怕自己會無法完賽，結果早上去上完課後，中午還特別吃一碗麵而已。
 

假日下午經過信義路就想來吃刀切麵，本來吃王家刀切麵發現沒開門，發現老趙門口滿滿的排隊應該要一段時間才能吃到，老鄒這邊沒有太多人，為了節省時間就只有吃老鄒刀切麵，才發現老鄒刀切麵的價格又漲價了，難怪兩邊排隊人潮有差別。

 
新接手的第二代老闆，老老板在後面切麵

 
最近工作比較忙碌只能當三餐老是在外的外食族，常常晚上下班回家都沒時間吃水果跟蔬菜，也許是攝取量不足還是根本沒有攝取，整個皮膚都出問題跟便秘了，應該是身體代謝出了問題，但是我又不習慣吃維他命來補充不足的，只想要每次下班都說要買水果回家吃來補充，但是都一直忘記買水果，今天中午吃完飯就跟同事去逛便利商店架上發現一個好物 新上市的波蜜一日蔬果-「100%紅色濃蔬果汁」(38元)。

去年跑完世界無障礙慈善路跑10KM之後，今年就很期待9月份的21KM路跑活動的開始，因為7-8月的路跑固定空窗期之後，就很期待九月份的路跑就是鎖定「世界無障礙慈善路跑」，終於開放報名了，運動地點很方便(就在圓山捷運站隔壁)，也歡迎大家一起來運動。 

活動時間： 103年09月28日（日）
集合地點：圓山花博公園-花海廣場